bonthronm Günlüğü, 18 Eyl 12

bonthronm Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Getting there.. Maybe I will be in the 280's by this weekend. ANd even if not no biggie I am losing and no gaining

132,9 kg Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg. Geriye kalan: 42,2 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Eylül 2012:

1144 kcal

Yağ: 63,06g | Prot: 59,74g | Karb: 84,08g. Kahvaltı: sugardale pepperoni, Egg Beaters, velveeta slices, onions, turkey & cheese oscar mayer, 100 cal oreo thins. Akşam Yemeği: turkey & cheese oscar mayer, onions, velveeta slices, Egg Beaters, sugardale pepperoni. Aperatifler/Diğer: Real Italian Ice - Lemon, club crackers minis, planters light salted cashews. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

That's the spirit. I hope you'll make it to the 280's but as you're hinting you are doing great and you'll get there. If not by the weekend, then soon. You're showing great progress. :)

18 Eyl 12 üye tarafından: kingkeld

keep that number firmly in your thoughts.. I have faith that you will get there. Keep up the great work.

18 Eyl 12 üye tarafından: pam-u-la

Another pound gone! You are doing great and will be in the 280s soon. Proud of you :)

18 Eyl 12 üye tarafından: kimjinxie

Sometimes that little thought ("I'm losing weight") is all it takes to keep us motivated! Excellent! You'll be there soon!

18 Eyl 12 üye tarafından: Baxie


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bonthronm Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bonthronm Günlüğü, 18 Eyl 12

Yorum Gönder

bonthronm Kilo Geçmişi