16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 26,54g | Prot: 14,78g | Karb: 96,95g.
Kahvaltı: Bakwan, Aice Es Krim Mochi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Mangga. Öğle Yemeği: Delfi Twister Minis Black, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|