16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 32,84g | Prot: 46,42g | Karb: 299,24g.
Kahvaltı: Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Кофе, Овсяное Молоко, Диета Елены Малышевой Суфле из Индейки под Соусом "Бешамель". Öğle Yemeği: Чайная Ложка Борщ с Мясом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. Akşam Yemeği: Яйцо, Ваби Саби Ролл с Огурцом. Aperatifler/Diğer: Валдайский Погребок Лечо Любительское, Пятерочка Хурма, Чай, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Чай, Пятерочка Хурма. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|