16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 73,75g | Prot: 35,84g | Karb: 137,14g.
Kahvaltı: Эклер. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Славянка Тортик Боярушка, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Славянка Тортик Боярушка. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|