|
|
1011 kcal
|
Yağ: 34,86g | Prot: 68,50g | Karb: 118,97g.
Öğle Yemeği: Tahu Kukus, Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Patin, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Patin, Telur Rebus, Jagung. Aperatifler/Diğer: Jeruk Nipis, Smax Ring, Greenfields Strawberry Yogurt, Mangga. devamı için...
|
|
 Yorumlar
tahu sama tempenya di kukus ya kak?
16 Kas 18 üye tarafından: salsabeela97
|
ikan nya dimasak apa kak ? resepnya
16 Kas 18 üye tarafından: ryanad80
|
Ikan sm tempe tahunya dimasak kuah rempah, resepnya bumbu halus bawmer 4,bawput 1,jahe sdikit,kunyit 3cm/seruas jari kcil, tumis bumbu halus, pke minyak 1sendok teh karna pke teflon anti lengket jdi low oil, masukan daun salam sereh, tumis sampai harum, masukan air, ikan tempe tahu, klo udh stgh mateng masukan tomat iris n xabe utuh sesuai selera😊
16 Kas 18 üye tarafından: Noviyanti aristye
|
16 Kas 18 üye tarafından: ryanad80
|
Tahu tempenya dimasak barengbikan jg say😊
16 Kas 18 üye tarafından: Noviyanti aristye
|
16 Kas 18 üye tarafından: Noviyanti aristye
|
16 Kas 18 üye tarafından: lilis.naya
|
Ini ikan patin boleh ikan apa aja bebas😊
17 Kas 18 üye tarafından: Noviyanti aristye
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Noviyanti aristye Kilo Geçmişi
|