|
Ой 😬 куда-то меня несёт 🤦🏻♀️. Все снова взяла себя в руки 💪🏿
Стартую...
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 42,40g | Prot: 22,30g | Karb: 111,60g.
Kahvaltı: Сметана , Творог, Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Яблоко. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Чай с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|