16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 68,22g | Prot: 74,98g | Karb: 178,24g.
Kahvaltı: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Чай с Молоком, Белебеевский Сыр Бельфор, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Ашан Булочка. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Ашан Булочка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|