16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 84,77g | Prot: 90,57g | Karb: 150,53g.
Kahvaltı: Bolletje Goed Bezig Stevige Havermoutrepen Rood Fruit, Zonnatura Pindacrunch. Öğle Yemeği: Melkunie Protein Raspberry, Roasted Almonds. Akşam Yemeği: Princes Tonijn Stukken in Water, Black Olives, AH Excellent Zongedroogde Tomaten, Jumbo Rucola. Aperatifler/Diğer: Chokay Almond Sea Salt, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Red Delicious Apples, Propercorn Sweet & Salty. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|