16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 65,49g | Prot: 91,83g | Karb: 155,75g.
Kahvaltı: Dadar Gulung, Good Day Coffee Freeze, Puding Vanila, Teh Manis. Öğle Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). Akşam Yemeği: Mie Ayam. Aperatifler/Diğer: Roma Biskuit Kelapa, Siomay. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|