16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 51,57g | Karb: 74,39g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg , Chicken Vegetable Soup (Low Sodium) . Öğle Yemeği: Strawberries , Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Strawberries (Unsweetened, Frozen) . Akşam Yemeği: Boiled Egg, Chicken Vegetable Soup (Low Sodium) . devamı için...
|
|
617 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 30 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 10 dakika, Seks - 20 dakika, Fitbit - 23 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michelle Davenport Kilo Geçmişi
|