Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Phil_99
Günlük
16 Kas 18
Phil_99 Günlüğü, 16 Kas 18
Phil_99 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Down, Down und Down
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,2 kg
.
Geriye kalan:
9,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Kasım 2018:
748 kcal
Yağ: 13,50g | Prot: 17,34g | Karb: 140,05g.
Kahvaltı:
Laugenstange.
Öğle Yemeği:
Birnen.
Akşam Yemeği:
Weizenbrötchen, Aldi Bio Gemüsepfanne Französische Art.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏👏👏👏
16 Kas 18 üye tarafından:
Nickidiezweite
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Phil_99 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle