|
😱
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 59,15g | Prot: 48,88g | Karb: 206,48g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Конфета, Яичница. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Лаваш Армянский, Сыр Российский, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленое Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели, Лаваш Армянский. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|