17 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 26,14g | Prot: 45,83g | Karb: 59,34g.
Kahvaltı: Вода с Лимоном, Корица, Савушкин Творог Мягкий 0%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Караван Семена Кунжута Очищенные, Огурец (без Кожуры), Bonfesto Ricotta, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Akşam Yemeği: Апельсин, Los Molinos Вино Белое Сухое, Зеленый Чай, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Гранат, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|