17 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2739 kcal
|
Yağ: 137,29g | Prot: 219,95g | Karb: 153,34g.
Kahvaltı: Lidl Chleb Orkiszowy, Boczek, Olej Kokosowy, Jajko. Öğle Yemeği: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół, Warmia Wołowina Wolno Gotowana. Akşam Yemeği: Chleb Orkiszowy, Nautica Makrela Wędzona. Aperatifler/Diğer: Nasiona Siemienia Lnianego. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|