17 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 55,28g | Prot: 56,64g | Karb: 33,49g.
Kahvaltı: Pepper Jack Cheese, Cooking with Spinach Spinach & Baby Kale, Kroger Eggs (Large). Akşam Yemeği: Mushrooms , Broccoli , Avocados , Salmon. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|