JannemanNL Günlüğü, 17 Kas 18

21 gram heerlijkheid: 122kcal.
En dan te bedenken dat dat voorheen met een halve reep tegelijk ging...

1940 kcal Yağ: 63,48g | Prot: 146,69g | Karb: 179,10g.   Kahvaltı: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Honing, Kokosolie, Body & Fit Smart Protein, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Body & Fit Sports Pancakes. Öğle Yemeği: Plus Houmous Tomaat, Vifit Sport Aardbei Goji, AH Beenham, AH Stevig Grof Volkoren. Akşam Yemeği: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Calvé Licht & Romig, Gegrilde Kip (zonder Vel). Aperatifler/Diğer: Body & Fit Smart Protein, Delicata Puur Hazelnoot, Wieckse Wieckse Witte 0,0%, Wieckse Wieckse Witte 0,0%, AH Elstar Appel. devamı için...
2282 kcal Egzersiz: Dinlenme - 15 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Haha daar kun je nu echt van genieten he. Ik weeg het ook altijd af als ik een stukje chocolade neem. Dit tot grote hilariteit van de rest van het gezin. 
17 Kas 18 üye tarafından: margjeneeltje
Ik weeg sowieso alles wat ik eet. Dit weegschaaltje staat ook op de eettafel bij het avondeten. Maar je geniet zo toch wel meer van zo’n stukje chocola, als je weet hoe “waardevol” het is 😉 
17 Kas 18 üye tarafından: JannemanNL
wat een zelfbeheersing. Wauw. "voorheen een Halve reep " vind ik ook al knap hoor. Ik hoop dat ik ook nog eens zo'n punt bereik. voorlopig is het bij mij met chocoladerepen nog "alles of niets " en houd ik het dus veiligheidshalve maar op niets. Complimenten voor jou dus. Geniet er van ! 
18 Kas 18 üye tarafından: mo.mo3

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


JannemanNL Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.