|
體脂42 M-4.3 F-23.4
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 20,14g | Prot: 45,96g | Karb: 151,60g.
Kahvaltı: 紅茶, 炒雞蛋（整個）, 燒餅. Öğle Yemeği: 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|