18 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 14,08g | Prot: 15,78g | Karb: 139,21g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Rondo Конфеты. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|