18 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3857 kcal
|
Yağ: 224,15g | Prot: 179,47g | Karb: 277,13g.
Kahvaltı: Decomorreno Kakao, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty. Öğle Yemeği: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%. Akşam Yemeği: Pastani Makaron Spaghetti, Madero Koncentrat Pomidorowy, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Sokołów Burger Wołowy Prima. Aperatifler/Diğer: Pestki Dyni, Orzechy Laskowe, Choceur Nussknacker, Storck Toffifee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|