19 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 33,14g | Prot: 40,90g | Karb: 84,39g.
Kahvaltı: natural oats, zymil, raw nut mix, pumpkin seeds, dried apricots. Öğle Yemeği: red pepper, Tuna Tempters Mango Chilli, Four Bean Mix, pine nuts, lettuce, carrot. Aperatifler/Diğer: raw sugar, milk, coffee. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|