19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 46,77g | Prot: 46,47g | Karb: 187,22g.
Kahvaltı: Bakwan, Ubi Jalar (Manis). Öğle Yemeği: Telur Puyuh, Calbee Wings Kris Bee, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
atikah pasti bisa Kilo Geçmişi
|