17 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 72,39g | Prot: 65,79g | Karb: 211,15g.
Kahvaltı: 水煮蛋, 鮮奶茶, 總匯三明治. Öğle Yemeği: 滷肉飯. Akşam Yemeği: 7-11 爪哇咖喱飯. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|