18 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 39,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 67,93g | Prot: 58,56g | Karb: 101,43g.
Kahvaltı: Apples, Fruit. Öğle Yemeği: Cooked Green Cabbage. Akşam Yemeği: Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Aperatifler/Diğer: Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|