18 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 32,39g | Prot: 29,71g | Karb: 101,13g.
Kahvaltı: Kashi Crunchy Granola Bars - Pumpkin Spice Flax. Öğle Yemeği: Pineapple, Ham Meat Loaf, Mashed Potato, Aunt Nellie's Harvard Beets, Multigrain Roll, Butter (Salted). Akşam Yemeği: Jane's Chicken Stromboli. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|