19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 50,05g | Prot: 114,16g | Karb: 56,71g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Arla Сыр Натура Light, Банан, Брокколи, Яйцо. Akşam Yemeği: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Сывороточный Протеин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|