|
🙊Gansl und Geburtstag rächt sich
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 53,58g | Prot: 42,57g | Karb: 201,92g.
Kahvaltı: Provamel Mandelmilch, Proteinpulver, Äpfel, Ja Natürlich Bio Mandel Pur Joghurt, Knusperone Haferflocken Extrazart. Öğle Yemeği: Alnatura Mandelmus Weiß, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Banane. Akşam Yemeği: Birnen (Feststoffe und Flüssigkeiten enhalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Saladinettes Salatschale mit American Dressing. Aperatifler/Diğer: Soletti Salzstangen, Proteinpulver, Clever Vollmilch-Nuss Schokolade. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|