19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 48,15g | Prot: 102,49g | Karb: 213,89g.
Kahvaltı: Novi Nero Nero 99%, Prozis Burro di Arachidi, Fior di Molino Farina di Riso, Frumenta Farina Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi. Öğle Yemeği: Despar Barbabietole Rosse, Rucola, Olio d'oliva, Fesa di Tacchino, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Akşam Yemeği: Despar Barbabietole Rosse, Vivo Meglio Pane di Segale, Despar Uova. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Novi Nero Nero 99%, Banana, Noci. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ValentinaBriscese Kilo Geçmişi
|