19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 27,70g | Prot: 76,59g | Karb: 198,07g.
Kahvaltı: Гарнец Рисовая Мука, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Кофе с Сахаром, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Сливки 10%. Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Курицей, Овощное Рагу с Курицей, Midori Вермишель Фунчоза, Овощное Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Сдобыч Пряники Вечерние, Сдобыч Пряники Вечерние. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|