Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CADENBRONN
Günlük
19 Kas 18
CADENBRONN Günlüğü, 19 Kas 18
CADENBRONN Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ne nous plaignons pas!! Dimanche matin j’étais à 77,3 dû à quelques tests qualité sur des chocolats Rocher. Je confirme ils sont bons.
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,2 kg
.
Geriye kalan:
1,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Kasım 2018:
1372 kcal
Yağ: 70,86g | Prot: 53,71g | Karb: 136,56g.
Kahvaltı:
Heudebert Biscottes, Auchan Banane, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Mandarine, Amandes.
Öğle Yemeği:
Amandes, Pain, Omelette aux Pommes de Terre.
Akşam Yemeği:
Auchan Comté, Amandes, Carrefour Yaourt Saveur Citron, Pain Complet, Aoste Jambon Cru, Knorr Soupe Potagère de Légumes.
Aperatifler/Diğer:
Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin.
devamı için...
2264 kcal
Egzersiz:
Su Aerobik - 45 dakika, Apple Health - 23 saat ve 15 dakika.
devamı için...
Haftada 1,1 kg alıyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tu sais d'où ça vient donc un peu de sport et une alimentation un peu moins riche et tout repartira dans l ordre bon courage à toi
19 Kas 18 üye tarafından:
top00
Quel humour 👍
19 Kas 18 üye tarafından:
framboise6263
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
CADENBRONN Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle