19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 51,32g | Prot: 102,51g | Karb: 186,83g.
Kahvaltı: Помидоры, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебодар Хлеб Солодовый, Красная Цена Сливки 10%. Öğle Yemeği: Красная Цена Сливки 10%, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебодар Хлеб Солодовый. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Хлебодар Хлеб Солодовый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметанин Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Красная Цена Сливки 10%, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катерина 200 Kilo Geçmişi
|