19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 47,28g | Prot: 80,98g | Karb: 150,85g.
Kahvaltı: Fresh Lemon Juice. Öğle Yemeği: Deli Sliced Ham. Akşam Yemeği: Pumpernickel Bread, Broccoli, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Haddock. Aperatifler/Diğer: Planters Salted Peanuts (1 oz), Halo Top Creamery Candy Bar Ice Cream, CVS Candy Pumpkins, Buttered Air Popped Popcorn. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
countrycatcfc Kilo Geçmişi
|