19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 44,89g | Prot: 51,76g | Karb: 154,26g.
Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Черемушки Пирожное Эклер со Сливочным Кремом, Окинский Кефир, Соленья, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Му-Му Конфеты Коровка, Яшкино Крокант с Миндалем, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|