|
Wow....
|
2340 kcal
|
Yağ: 83,04g | Prot: 115,49g | Karb: 297,49g.
Kahvaltı: PH Nutrition Prohybrid Whey Protein, Jeruk Nipis, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Madu, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Bika Ambon. Akşam Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk Nipis, Kelapa Kering, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Tempe Goreng. Aperatifler/Diğer: Rambutan, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue Bolu, Teh Manis. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|