19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 29,31g | Prot: 124,65g | Karb: 47,42g.
Kahvaltı: Ölz Eiweißbrot, Räucherlachs, Süßstoffe (Saccharin), SPAR Beerenmix, Clever Naturjoghurt 0,1%, Bodylab24 Whey Protein Vanille, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Mischgemüse, Zander. Akşam Yemeği: Mestemacher Eiweißbrot (50g), Räucherforelle. Aperatifler/Diğer: Clever Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|