19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 62,49g | Prot: 52,30g | Karb: 158,82g.
Kahvaltı: So Delicious Cheddar Flavored Shreds, Casa Mamita Organic Black Bean Dip, Mission Yellow Corn Tortillas, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Best Bar Ever Cookie Dough, Garden of Eatin' red hot blue chips, bev's shrimp gumbo. Akşam Yemeği: Snak Club Raw Almonds, Sauvignon Blanc Wine, Skinny Pop Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|