20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 61,37g | Prot: 78,58g | Karb: 163,27g.
Kahvaltı: Кальмар, Сахар, Капучино, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Салат Айсберг, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй Клубника со Сливками, Аладушкин Хлеб Ржаной, Яичница, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Чай с Лимоном, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Polar Треугольники Тресковые. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|