20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2058 kcal
|
Yağ: 83,50g | Prot: 81,06g | Karb: 243,43g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Green Ray Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Сыр Российский 50%, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Майкопская Молочная Продукция Кефир 2,5%, Лента Рис Круглозерный, Селяночка Яйцо, Веселый Молочник Сыр Плавленый с Грибами, Хлебодар Хлеб Солодовый, Красная Цена Сливки 10%. Öğle Yemeği: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Огурец (с Кожурой), Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Красная Цена Сливки 10%, Веселый Молочник Сыр Плавленый с Грибами, Хлебодар Хлеб Солодовый. Akşam Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Пицца с Ветчиной и Грибами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катерина 200 Kilo Geçmişi
|