20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2857 kcal
|
Yağ: 59,76g | Prot: 128,71g | Karb: 430,74g.
Kahvaltı: Giampaoli Big Integrale. Öğle Yemeği: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Eurospin Pane per Tramezzini, Scotti Riso Basmati Integrale, Parmigiano (in Pezzi). Akşam Yemeği: Conad Farro Cotto al Vapore, Conad Ceci, Prozis Real Whey 100% Isolate, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Conad Succo e Polpa Mela e Banana, Eurospin Pane per Tramezzini, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
matteo.a1976 Kilo Geçmişi
|