jmp2004 Günlüğü, 20 Eyl 12

20 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
90,8 kg Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.    Geriye kalan: 8,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

298 kcal Yağ: 2,01g | Prot: 13,20g | Karb: 59,23g.   Kahvaltı: Caffè Latte senza Grassi. Öğle Yemeği: Pesca, Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Carote. devamı için...
2212 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jmp2004 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.