20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 40,96g | Prot: 55,50g | Karb: 78,80g.
Kahvaltı: Капучино, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Фермер Кукуруза Консервированная Фермер, Зеленый Листовой Салат, Торт Наполеон, Сладкий Красный Перец, Укроп, Евроопт Хлеб Тостовый . Öğle Yemeği: Рассольник, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
malyshka151177 Kilo Geçmişi
|