20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2546 kcal
|
Yağ: 36,61g | Prot: 221,01g | Karb: 329,10g.
Kahvaltı: Banane, ESN Iso-Whey, Knusperone Haferflocken Extrazart. Öğle Yemeği: Kokosöl, Alino Langkorn Reis, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Hubers Hendl-Innenfilet. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|