20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 22,14g | Prot: 20,61g | Karb: 101,21g.
Kahvaltı: Apfel. Öğle Yemeği: Milfina Milch 1,5% Fett, Leinsamen, Rosinen, Haferflocken. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|