20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 61,81g | Prot: 39,40g | Karb: 184,99g.
Kahvaltı: Мандарины, Lindt Шоколад 90%, Royal Forest Какао Порошок, Alpro Кокосовое Молоко, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Сырок Глазированный, Спаржа по-Корейски, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Akşam Yemeği: Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Сарепта Рыжиковое Масло, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Редис, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Красные Яблоки, Alpro Миндальное Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marymaryjane Kilo Geçmişi
|