Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
misrokha
Günlük
20 Kas 18
misrokha Günlüğü, 20 Kas 18
misrokha Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
apa yg harus dilakukan jika mendapat hadiah begini 🙄
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Kasım 2018:
1213 kcal
Yağ: 62,65g | Prot: 49,30g | Karb: 117,77g.
Öğle Yemeği:
Telur Dadar, Hati Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Goreng, Pisang.
Akşam Yemeği:
Ikan Lele, Pepaya, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat.
Aperatifler/Diğer:
Sosis Daging Sapi, Bakso Sapi, Sosis Daging Sapi, Mentimun (dengan Kulit), Donat Dilapisi Coklat.
devamı için...
1635 kcal
Egzersiz:
HIIT - 30 dakika, Alışveriş - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
79 Destekçi
Destek
1 - 20 / 42
Yorumlar
makan aja
20 Kas 18 üye tarafından:
nurhatika123
hajar mkn hajar olga 😄
20 Kas 18 üye tarafından:
wiaa
wooow whynut favku😍
20 Kas 18 üye tarafından:
kyustisia
makan aja . asalkan jangan tiap hari makan begituan nya 😁
20 Kas 18 üye tarafından:
Siti asiyah
makan aja , gak tiap hari ini 😬
20 Kas 18 üye tarafından:
hime_sama
bagi2 ketetangga ka :')
20 Kas 18 üye tarafından:
dini.maulid
bagi bagi ke tetangga😂
20 Kas 18 üye tarafından:
dewiles
makan aja kalau ada sisa kalori😁
20 Kas 18 üye tarafından:
raaniiw
makan aja...terus hajar olah raga..kan gak tiap hari..
20 Kas 18 üye tarafından:
ekautamip
aku Minggu kmrin dapet selusin. 1 hari habis 6. yg 6 simpan buat hari berikutnya. 🙌🙌🙌
20 Kas 18 üye tarafından:
Diyah Ayu Rina S
kasih ke gw aja
20 Kas 18 üye tarafından:
fhpraw
mantullll
20 Kas 18 üye tarafından:
ElisSitiSolikhah
Makan, trs next 2jam hiit workout
20 Kas 18 üye tarafından:
violaamelia
ya dimakan dong😂😂😂
20 Kas 18 üye tarafından:
rokenrollmom
pertama di posting😁 bis itu dimakan bareng ma sodara/temen/tetangga..soalnya klo makan sndrian ga cukup satu..
20 Kas 18 üye tarafından:
Widi Slasie
sikat sampai puas
20 Kas 18 üye tarafından:
bunga mlati
makasih kaka2 fs akhirnya di makan bareng temen sodara biar ga kalap 😂😂
20 Kas 18 üye tarafından:
misrokha
Yg Almond sama yg avocado aja gpp Mba hahah
20 Kas 18 üye tarafından:
mikhamaria_23
ihhh mau itu dr kemrinnnn😭😭😭😭
20 Kas 18 üye tarafından:
Twennx
bagikan ke warga 😁
20 Kas 18 üye tarafından:
quirky.jette
Sonraki>>
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
misrokha Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle