Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
vicvanella
Günlük
20 Kas 18
vicvanella Günlüğü, 20 Kas 18
vicvanella Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Post cumpleaños... Dios, los eventos me están destrozando el progreso que había conseguido 🙈
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,9 kg
.
Geriye kalan:
7,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Kasım 2018:
498 kcal
Yağ: 6,98g | Prot: 28,46g | Karb: 86,05g.
Kahvaltı:
Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido).
Öğle Yemeği:
Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate.
Akşam Yemeği:
Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Aperatifler/Diğer:
Exquisita Gelatina Frambuesa, Peras, Tereré.
devamı için...
1553 kcal
Egzersiz:
Koşu Bandı - 28 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 32 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Todavía nos falta Navidad y año nuevo, hay que ser fuertes
20 Kas 18 üye tarafından:
Cele.Irupe
Ey!! La subida no es tanto!! Hoy más verduras y yaaaa
20 Kas 18 üye tarafından:
Carolina1627
🙈🙈🙈
20 Kas 18 üye tarafından:
vicvanella
me pasa igual 😥😥
20 Kas 18 üye tarafından:
melanys2
saber decir no, sin miedo a las represalias suele ser la herramienta más poderosa
20 Kas 18 üye tarafından:
srfitfit
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
vicvanella Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle