20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 44,51g | Prot: 73,17g | Karb: 143,23g.
Kahvaltı: Хурма. Öğle Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|