KaterinaLion Günlüğü, 20 Kas 18

С почином! Первый день возврата.
На ужин рис с куриным холодцом!) Просто!
Сделала тренировку. Пью воду, пишу то,что ем! Выпила вечерний сок!))) Как же это Приятно!!! Заботиться о себе... но как порой тяжело начать снова. Праздники зло)))) Шучу конечно)

---

1760 kcal

Yağ: 68,36g | Prot: 98,86g | Karb: 186,49g.   Kahvaltı: Яблоко, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Мёд, Верес Икра Кабачковая, Жареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Parmalat Кофе Латте Итальяно, Хлеб Черный, Рыбные Котлеты. Akşam Yemeği: Окраина Холодец Куриный, Био Баланс Кефирный 1%, Котлета Рыбная, Верес Икра Кабачковая, Свежевыжатый Сок Сельдерея, Свежевыжатый Сок Сладкого Перца, Глобус Горчица Зернистая по-Французски, Окраина Холодец Куриный, Белый Рис. devamı için...