20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 70,55g | Prot: 130,20g | Karb: 189,35g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Витконпродукт Ветчина Нежность, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кабачки Жареные, Куриное Филе, Картофельно-тыквенное пюре, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Раубичская Сырокопченая, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый. Aperatifler/Diğer: Березка Сыр Сулугуни 40%, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|