20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 28,96g | Prot: 70,51g | Karb: 149,18g.
Kahvaltı: McCormick Té de Manzanilla , Alimentos Colpac Galletas de Ajonjolí. Öğle Yemeği: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Frijoles Refritos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: FUD Salchicha de Pavo (50g), Pechuga de Pollo, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Aperatifler/Diğer: Gamesa Crackets, Mandarinas, Mermelada, Manzana Verde. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jimena100102 Kilo Geçmişi
|