|
hari ini naiik bbnya ..gara" apa .koreksi lagi😬😬😬
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
203 kcal
|
Yağ: 1,20g | Prot: 3,37g | Karb: 52,45g.
Kahvaltı: Tomat Merah, Apel. Akşam Yemeği: Indomaret Pisang Ambon, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|